BLOOM ent. YOGA

PROFILE

ヨガ瞑想講師・ライフコーチ 咲-SAKU (小菅咲子)   ヨガを軸にアロマテラピー、旅、自然と寄り添った ライフスタイルを送るなか、一人でも多くの皆さんに ヨガがもたらす幸福感や心の穏やかさ、 それぞれの持つ無限の可能性への気づきを見つけてもらえたら、 という思いで心と身体に響くヨガをシェアしている。   現在は、オンラインや都内スタジオ、プライベートサロンで、 呼吸法、瞑想、ヨガ哲学の要素を含むベーシックなハタヨガや マインドフルネスヨガを中心に年間千人以上に指導中。   2020年からはヨガや瞑想に加えて、 コーチング理論を本格的に習得し、 最新科学に基づいたマインド(心と脳)の使い方で、 クライアントが望む現状の外側の未来へと 自らの力で人生を変えてゆけるように導き、 徹底的にサポートする活動に注力している。   バリ島、スリランカ、ハワイ島、宮古島などで ヨガリトリートも開催。     BLOOM ent. YOGA 主宰 2020年度下期 苫米地英人アカデミー修了生   ※BLOOM ent. YOGA は、ヨガを通して、みんながそれぞれ既に持っている素晴らしい個性を咲かせる(ブルーム)きっかけ(エントランス)、そして人や出来事への繋がり(縁)の場になればという願いを込めて咲-SAKUが2014年9月に立ち上げ、主宰するヨガプロジェクトです。     全米ヨガアライアンス認定RYT200 インド政府公認校TATTWAMASI YOGIC HEALIN CENTER 指導者養成 ヨガ哲学・ヨガセラピー 修了 Heart Of Yoga 指導者養成講座修了(Mark Whitwell/J Blown) マントラヨガ(Anandra George)TT修了 ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了 AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

ABOUT YOGA

YOGA 繋ぐ 心と身体を繋ぐ 瞑想、呼吸、アーサナを通し自分自身と繋がる 心の奥底にある自分にも見えなかった部分や 目を塞いで閉じ込めてきた感情と向き合い さまざまな気づきがやってくる。 今まで未完了のままだったことに 少しずつ気づく。 全ては自分の中にすでにあるもの。 それが少しずつ見えてきて 確認するような感覚。 心の波風を止めて 心を安定させる そのままの自分を ただ受け入れていく 今というこの瞬間に身を置き 今ある温かい幸せを感じる 過去や未来に囚われず 執着を手放し自由でいる 自らにもとづき 自らに由る 心が変化すると身体が変化する 身体が変化すると心が変化する しなやかで力強い心と身体が備わると 景色の見え方や考え方が変化する 生活習慣が変化する 人間関係が変化する 人生に小さな変化が起きる そのきっかけを 一人でも多くの方に 体験してもらいたい

MESSAGE

海・森・月、自然が そのままで美しいように 私たち人間も飾らずに そのままの姿が一番美しいのかもしれません。 忙しい日々を過ごしたり 何かと比べて落ち込んだり 心と身体のバランスを 崩してしまうこともあると思います。 ほんの少しの時間だけ スマートフォンやスケジュール帳を手放して 自分のための時間を過ごしてみましょう。 YOGAは身体だけでなく 心にも作用するところが大きな魅力です。 YOGAは特別なものではなく 食事やお風呂と同じように みなさんにとって日常にあってよいもの。 身体が硬いから出来ないと 思わなくても大丈夫。 しなやかで力強い心と身体は 回数を重ねるごとに育っていきます。 身体が硬くても筋力に自信が無くても 今日から始めることができます。 全ての人にその扉は開かれています。 YOGAの素晴らしさや大切なことを 一人でも多くの方に お伝え出来たら嬉しいです。 BLOOM ent. YOGA 咲-SAKU

CLASS

プライベートonline live マインドフルネスヨガ 随時受付中
60分
定 員:マンツーマン
参加費:5,000(期間限定特別料金)円
@

ご自宅からZOOMでご参加ください

開催日はご相談の上決めさせていただきます。

詳細はこちら
セルフコーチングプログラム 60min 随時受付中
60分
定 員:マンツーマン
参加費:8,800 (初回のみ5,500)円
@東京都内(渋谷区・目黒区)近郊
詳細はこちら
パーソナルコーチング・ヨガ・瞑想 随時受付中
120分
定 員:マンツーマン
参加費:18,000円(6回コース1回につきの料金(2021年12月31日まで限定割引))円
@東京都内(渋谷区・目黒区)近郊、また神奈川県藤沢市鵠沼海岸、またはzoomのオンライン
詳細はこちら
満席 2021/10/3(日) BLOOM ent. YOGA studio アロマテラピーヨガ
10:45 OPEN 16:00-17:15 (75分)
定 員:3名
参加費:3,000円
@面識がある方、ご紹介専用です。

鵠沼海岸BLOOM ent. YOGA studio
(片瀬江ノ島駅から徒歩14分、鵠沼海岸駅から徒歩12分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

詳細はこちら
2021/10/9(土) BLOOM ent. YOGA studio アロマテラピーヨガ
10:45 OPEN 11:00-12:15 (75分)
定 員:3名
参加費:3,000円
@

面識がある方、ご紹介専用です。

BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩4分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

詳細はこちら

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