海・森・月、自然が そのままで美しいように 私たち人間も飾らずに そのままの姿が一番美しいのかもしれません。 忙しい日々を過ごしたり 何かと比べて落ち込んだり 心と身体のバランスを 崩してしまうこともあると思います。 ほんの少しの時間だけ スマートフォンやスケジュール帳を手放して 自分のための時間を過ごしてみましょう。 YOGAは身体だけでなく 心にも作用するところが大きな魅力です。 YOGAは特別なものではなく 食事やお風呂と同じように みなさんにとって日常にあってよいもの。 身体が硬いから出来ないと 思わなくても大丈夫。 しなやかで力強い心と身体は 回数を重ねるごとに育っていきます。 身体が硬くても筋力に自信が無くても 今日から始めることができます。 全ての人にその扉は開かれています。 YOGAの素晴らしさや大切なことを 一人でも多くの方に お伝え出来たら嬉しいです。 BLOOM ent. YOGA 咲-SAKU