BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩４分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
マイマット希望の方はご持参ください
※場所の詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

 【クラス内容】

YOGA アーサナ（ポース）、呼吸法、瞑想を行います。
心と身体がすっきりと目覚めるように
深い呼吸とともに全身を感じながらフローしていきます。

その日に合わせてSAKUがブレンドした
オリジナルアロマオイルのやさしい香りに包まれ
自分自身の身体と心に寄り添いましょう。

「考える」ことをお休みして
マインドを静め
心身を浄化していく

極上のリラックスタイムを過ごしください。

ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れ
アライメントを整えながらしっかりと筋肉へもアプローチしていきます。

自分自身の身体と心に寄り添い
内なる自分と繋がれますように。。。

体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も！！
お気軽にご参加ください。

【詳細】
日 時：
2017/ 10/28(土)
　　　　11:00～12:15（75分）　　　

レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。

レッスン後、お時間がある方はランチご一緒しましょう ^^?

場所：BLOOM ent. YOGA studio
という名の自宅です。
　　面識ある方またはその同伴者までとさせてください。　　
　　都立大学駅から徒歩４分
　　（詳細は参加者の方にお知らせいたします）

定 員：各会　4名（お早めに！！）

参加費：2,000円

持 物：運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
　マイマット希望の方はご持参ください
＊ボルスター、ブロック、ブランケット、床暖房完備！

【インストラクター：　咲-SAKU】

※BLOOM ent.YOGA は、ヨガを通して、みんながそれぞれ既に持っている素晴らしい個性を咲かせる(ブルーム)きっかけ(エントランス)、そして人や出来事への繋がり(縁)の場になればという願いを込めて咲-SAKUが主宰するヨガプロジェクトです。

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。
レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。