八雲住区センター
http://yakumo19.net/center.html

ヨガマット、動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
マット連絡は別途300円

今回は“和”の空間、畳の香りに包まれてYOGA、呼吸法、瞑想を行います。

照明はイサム・ノグチのAKARIシリーズで落ち着いた雰囲気を演出してお迎えいたします。

ほんの少しの時間だけ、携帯電話やスケジュール帳を手放して、日々や時間に流されず、自分自身と向き合う時間を大切にし、中心軸を整えていきましょう。

ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れます。

体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も！！
お気軽にご参加ください。

申込方法：申し込みフォームからお申し込みください。

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。
レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。



日 時：2017/3/11(土）
18:15 open
18:30～19:45（75分クラス）
レッスン開始の5分前までには入室お願いします。

場 所：八雲住区センター
　　 2F　第4会議室（和室）
http://yakumo19.net/center.html

都立大学駅から徒歩5分
センターに入ったら、2Fの第4会議室（和室）まで直接お越しください。

定 員：8名（先着順）

参加費：2,000円

持 物：運動しやすい服装、ヨガマット、飲み物、汗ふきタオル

レンタルマットは1枚300円で貸出しいたします。
数に限りがありますのでご希望の場合は事前にご連絡ください。