BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩４分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
マイマット希望の方はご持参ください
※場所の詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

 【クラス内容】

YOGA アーサナ（ポース）、呼吸法、瞑想を行います。
心と身体がすっきりと目覚めるように
深い呼吸とともに全身を感じながらフローしていきます。

白檀の神聖な香りに包まれ
自分自身の身体と心に寄り添い
内なる自分と繋がれますように。。。

ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れます。
アライメントを整えながらしっかりと筋肉へもアプローチしていきます。

体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も！！
お気軽にご参加ください。

【詳細】
日 時：
2017/ 2/ 12(日)
　　　　11:00～12:15（75分）　　　

レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。

場所：BLOOM ent. YOGA studio
という名の自宅です。
　　面識ある方またはその同伴者までとさせてください。　　
　　都立大学駅から徒歩４分
　　（詳細は参加者の方にお知らせいたします）

定 員：各会　4名（お早めに！！）

参加費：2,000円

持 物：運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
　マイマット希望の方はご持参ください
＊ボルスター、ブロック、ブランケット、床暖房完備！

【インストラクター：　咲-SAKU】

全米ヨガアライアンス認定RYT200
マントラヨガ（Anandra George)TT修了
ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

※BLOOM ent.YOGA は、ヨガを通して、みんながそれぞれ既に持っている素晴らしい個性を咲かせる(ブルーム)きっかけ(エントランス)、そして人や出来事への繋がり(縁)の場になればという願いを込めて咲-SAKUが主宰するヨガプロジェクトです。

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。
レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。