BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩４分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
マイマット希望の方はご持参ください
※場所の詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

一日の終わりに、身体と心にゆったりとリラックスタイム。
良質な睡眠と、明日への活力につなげます。

簡単な呼吸法、呼吸とともにゆったりとベーシックなポーズを身体全体で感じながらフローしていきます。

「考える」ことをお休みして
マインドを静め
心身を浄化していく

極上のリラックスタイムを過ごしましょう。
ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れます。

■~ おやすみまえのリラックスヨガ~ 
by 咲-SAKU (from BLOOM ent. YOGA)

日 時：2016/10/14(金）
19:15open
19:30～20:45（75分クラス）
レッスン開始の5分前までには入室お願いします。

場 所：BLOOM ent. YOGA studio
（都立大学駅から徒歩４分）
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

定 員：4名（先着順）

参加費：2,000円

持 物：運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
マットは無料でレンタル可能です。
申込方法：申し込みフォームよりお申し込みください。

ヨガ初心者の方でも、体が硬くて。。という方でも、もちろん経験者の方も、どなたでも安心してご参加いただけます。

ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方も是非お待ちしています。

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。
レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。