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ご予約

日程: (満席)2016/5/28(土)優しいヨガ マタニティOK
時間: 19:00 OPEN 19:15?20:30 (75分)
定員: 4名(先着順)
参加費: 2,000円
場所:

BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩4分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

持ち物:

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
*無料レンタルマットあります。
マイマット希望の方はご持参ください
※場所の詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

【クラス内容】

土曜日の夜
静かに向き合う時間がほしい方
ヨガ初心者の方、体力・筋力に自信のない方
難しいポーズに抵抗のある方
とにかくリラックスしたい方にもお勧めです!!!

リラックスするプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想、呼吸とともにゆったりとマタニティの方へも負担のない優しいベーシックなポーズを行っていきます。

自分自身の身体と心に寄り添い
「考える」ことをお休みして
マインドを静め
心身を浄化していく

極上のリラックスタイムを過ごしましょう。

出産に向けてのしなやかな筋力作りや
リラックスするための呼吸の練習にも◎

体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も!!

お気軽にご参加ください。 

~ 優しいヨガ マタニティOK~ 
by 咲-SAKU (from BLOOM ent. YOGA)

日 時:2016/5/28(土)
19:00 open
19:15~20:30(75分クラス)
レッスン開始の5分前までには入室お願いします。

場 所:BLOOM ent. YOGA studio
(都立大学駅から徒歩4分)
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。

定 員:4名(先着順)

参加費:2,000円

持 物:運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオ
マットは無料でレンタル可能です。
申込方法:申し込みフォームよりお申し込みください。

ヨガ初心者の方でも、体が硬くて。。という方でも、もちろん経験者の方も、どなたでも安心してご参加いただけます。

ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方も是非お待ちしています。

 

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。
レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。 

 

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