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ご予約

日程: 2016/4/29(祝・金)大空の下でヨガしましょう
時間: 10:00 集合 10:15~11:30(75分)
定員: -
参加費: 1,500円
場所:

駒沢オリンピック公園内
場所の詳細は参加者様へ別途ご連絡いたします。

持ち物:

持 物:ヨガマット(なければレジャーシート&大きめ厚手のバスタオルで代用)、運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル、脱ぎ着できる洋服。
※日焼け・虫が気になる方はケアしましょう

【クラス内容】

さわやかな風、新緑を感じる季節になりました!

スタジオを飛び出して思いっきり自然を感じ、たっぷり新鮮な空気で深呼吸。

簡単な呼吸法、呼吸とともにゆったりとベーシックなポーズを身体全体で感じながらフローしていきます。

芝生の上で寝転がり大地と繋がっていきましょう
公園で遊ぶ感覚でいらしてください。

 

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。

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