Brighton Studio Daikanyama
http://www.brighton-studio.com/daikanyama/map.html

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります
マイマット希望の方はご持参ください

sakuyogaによるgentleman onlyのレッスンを開催します！
詳細は下記のとおり！是非とも！

BLOOM ent. sakuyoga vol.41
gentleman only☆

4.16 sat entrance 13:00 class 13:15-14:30
sound selector ez
fee lesson: 2,000yen

※マットはスタジオでご用意します。
※動きやすい服装でお越しください。
※水分補給が大切です。各自お持ち下さい。
※汗をかきます。マイタオルを是非。

【クラス内容】
簡単な呼吸法、瞑想そして呼吸とともにゆったりとベーシックなポーズを身体全体で感じながらフローしていきます。
ほんの少しの間携帯電話やスケジュール帳を手放してDJ ez のヨガサウンドに身を任せ自分のためのリラックスタイムを過ごしましょう。

ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れます。アライメントと整えながらしっかりと筋肉へもアプローチしていきます。
体が硬くて。。という方でもヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
ヨガって女子ばかりで抵抗ある。。という方でも
もちろん経験者の方も！！
我こそはジェントルマン！という方
お気軽にご参加ください。

アフターヨガは乾杯をしましょう。
ヨガの後は、ハートオープン、頭の中も整理され、アイディアも産まれやすいと言われています。
ジャンルを超えた男同士の交流の場としても是非ご活用ください。
お待ちしております！

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。レッスン開始の15分前から入室可能です。レッスン開始の5分前までには入室をお願いします。
【インストラクター：　咲-SAKU】