ご予約
| 日程： | 2016/2/20（土） |
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| 時間： | 9:45 OPEN 10:00?11:15 (75分) |
| 定員： | 4名（先着順） |
| 参加費： | 1,500円 |
| 場所： | BLOOM ent. YOGA studio
（都立大学駅から徒歩４分）
詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。 |
| 持ち物： | 運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル
＊無料レンタルマットあります。
マイマット希望の方はご持参ください
※場所の詳細は参加者様へ別途お知らせいたします。 |
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【クラス内容】 簡単な呼吸法、呼吸とともにゆったりと
ベーシックなポーズを身体全体で感じながら
フローしていきます。
アロマのやさしい香りに包まれ
自分自身の身体と心に寄り添い
「考える」ことをお休みして
マインドを静め
心身を浄化していく
極上のリラックスタイムを過ごしましょう。
ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れます。
アライメントと整えながらしっかりと筋肉へもアプローチしていきます。
体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も！！
お気軽にご参加ください。
アロマテラピーヨガ
by 咲-SAKU （from BLOOM ent. YOGA）
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