Welcome to BLOOM ent. SAKUyoga

ご予約

日程: プライベートonline live マインドフルネスヨガ
時間: 60分
定員: マンツーマン
参加費: 3,000(期間限定特別料金)円
場所:

ご自宅からZOOMでご参加ください

開催日はご相談の上決めさせていただきます。

持ち物:

運動しやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

【クラス内容】

 

YOGA アーサナ(ポース)、呼吸法、瞑想を行います。
心と身体がすっきりと目覚めるように
深い呼吸とともに全身を感じながらフローしていきます。

「考える」ことをお休みして
マインドを静め
心身を浄化していく

極上のリラックスタイムを体験するとともに
脳内の情報が整理され
ひらめき脳の状態へと導かれる様子を
お楽しみください。

ポーズは解剖学に基づいた身体の使い方を取り入れ
アライメントを整えながらしっかりと筋肉へもアプローチしていきます。

自分自身の身体と心に寄り添い
内なる自分と繋がれますように。。。

 

体が硬くて。。という方でも
ヨガに興味はあるけれど、チャンスが無くて。。という方でも
もちろん経験者の方も!!
お気軽にご参加ください。

 

 

【申込みから当日までの流れ】

フォーム送信後

日程のご相談 

入金確認後

ZOOM ID、パスワードを送付します

(送付後のキャンセル料返金は致しかねます)

 クラス開始時間に入室して下さい

 

ZOOMでの開催になります。

予めご使用するPC、タブレット、スマーフォンに アプリのインストールが必要です。 

最新のバージョンへアップデートをお願いします。 

 

レッスン開始の10分前から入室可能です。

 

 

ご用意頂くもの:運動しやすい服装、お水など水分補給できるもの、

        お持ちであればヨガマット

 

 

【インストラクター: 咲-SAKU】

全米ヨガアライアンス認定RYT200
ハートオブヨガ認定指導者
インド政府公認校TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER
 指導者養成 ヨガ哲学・ヨガセラピー 修了
マントラヨガ(Anandra George)TT修了
ヨガ解剖学ティーチャートレーニング修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

 

HP:http://bloom-sakuyoga.com

ブログ:http://bloom-sakuyoga.com/blog/
FB:https://www.facebook.com/sakuko.kosuge
 
 

※BLOOM ent.YOGA は、ヨガを通して、みんながそれぞれ既に持っている素晴らしい個性を咲かせる(ブルーム)きっかけ(エントランス)、そして人や出来事への繋がり(縁)の場になればという願いを込めて咲-SAKUが主宰するヨガプロジェクトです。

 

※FacebookやLINEで繋がっている方はそちらのメッセージでもOKです。

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